工厂上班扭伤腰了有赔偿吗

工厂上班扭伤腰可申请工伤认定，享受工伤待遇。依据《工伤保险条例》，工伤可获得医疗、康复等费用赔偿。不及时处理可能导致权益受损，赔偿无望。
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扭伤腰属于工伤，常见处理方式是申请工伤认定，与工厂协商赔偿。若协商无果，可申请劳动仲裁或提起诉讼，根据具体情况选择最佳途径。
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扭伤腰可申请工伤。操作如下：1. 立即就医并告知工厂，保留医疗证明；2. 向工厂提交工伤认定申请，要求赔偿；3. 若工厂拒绝，向劳动仲裁委申请仲裁；4. 仲裁不满，可向法院提起诉讼，维护权益。